monica bino
Studio Pilates a Sondrio
Scopri lo Studio Pilates a Sondrio di Monica Bino
Monica Bino
Sono Monica Bino, laureata in Scienze Motorie nel 2007. Nel 2013 mi sono immersa nel mondo del Pilates e nel 2017 ho aperto il mio Studio Pilates a Sondrio con il desiderio di condividere i benefici di questa disciplina.
Studio Pilates
In via Lungo Mallero Diaz 38 trovi il mio studio accogliente e luminoso che permette di ritrovare la calma ascoltando il tuo respiro in sintonia con il ritmo dell'acqua che scorre nel fiume Mallero.
"Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito"
Joseph H. Pilates
Fa bene al Corpo
Praticare Pilates migliora il controllo del tuo corpo e la qualità del movimento.
Libera la Mente
Il Pilates favorisce la concentrazione, rilassa la mente e ti permette di ritrovare la connessione con te stesso.
Migliora la Coordinazione
Attraverso l’esercizio del Pilates ritroverai il controllo del tuo corpo e del tuo movimento.
Corregge la Postura
Flessibilità, corretta attivazione muscolare e allineamento sono requisiti necessari per una postura corretta.